2/24/2016

Der Weltreise-Ende-Blog

Langsam, aber unabwendbar naht das Ende unserer Weltreise... Letzte Woche haben wir mit einer Flasche "Ribera del Duero" auf unseren 600. Reisetag angestossen. Doch bloss drei Wochen können wir hier auf Gran Canaria die warmen Temperaturen noch geniessen, dann steht die Rückkehr in den Schweizer Winter bzw. hoffentlich Frühling an.


Was war denn seit unserem Martinique-Aufenthalt alles los?
 

12/09/2015

Rocky Mountain Nationalpark - Top 10

Rocky Mountain Herbst

Nochmals zurück zu den Colorado Rockies, genauer gesagt zum Rocky Mountain Nationalpark! Aufgrund der Höhe (2000 und mehr Meter über Meer) hielt der Herbst bereits Ende September so langsam Einzug. Die Folge: kalte Nächte und wunderschöne, klare Tage mit doch noch 20 bis 25°C. Perfekt um ein paar Berge zu erklimmen!

Bereits die Durchquerung des Nationalparks auf der spektakulären Trail Ridge Road brachte uns in ungeahnte Höhen, so hatten wir das zweifelhafte Vergnügen, auf über  3'700 m im Stau zu stehen. Ein kurzer Spaziergang brachte uns dann sogar auf 3'750 m, höher als wir je zuvor waren, und (fast) alles mit dem Auto - welcome to the United States...

12/01/2015

Arches Nationalpark - Top 10 (bzw. 20)

Landscape Arch

Der Arches Nationalpark, benannt nach seinen Steinbögen, war unser erstes Highlight in Utah! Perfektes Wetter und unzählige Fotomotive tragen Schuld daran, dass wir die Top 10 für einmal auf Top 20 erweitert haben - wir konnten uns einfach nicht entscheiden!

Obwohl wir den Park erst Mitte Oktober (und damit spät in der Saison) im Programm hatten, war er sehr gut besucht. Wir hatten aber Glück und konnten eine Campsite für zwei Nächte im einzigen Campground des Nationalparks ergattern. So waren wir dann am Morgen bei Sonnenaufgang bereits unterwegs und genossen Wanderungen und Bögen vor Ansturm der Massen. Abends konnten wir dann den unglaublichen Sternenhimmel durch den "campingeigenen" Skyline Arch fotografieren.

   

11/28/2015

Portland Marathon - Lauf durch die City of Roses (Okt. 2015)


Knapp zwei Jahre nach meinem Marathondebut stand ich nun also wieder in einem Marathon-Startblock. Im Gegensatz zur Premiere in Dublin war heute aber nicht "nur" ankommen das Ziel, die 4:30 sollten schon fallen. Obwohl ich mich aufgrund unserer vielen sportlichen Reiseaktivitäten so fit wie noch nie fühlte, meldeten sich nun aber gewisse Zweifel. Hatte ich zu viele schnelle, flache Trainingseinheiten durch Trailruns ersetzt? Waren nicht vielleicht doch zu viele der Trainingsplan-Kilometer den Höhenmetern zu Opfer gefallen?

11/23/2015

Rennabsage Transmartinique

Damit hätten wir nicht gerechnet! Wie im Vorbericht geschrieben, stellt man sich bei eimem Ultramarathon auf vieles ein, aber dass ein Rennen in der Karibik wegen schlechtem Wetter nicht durchgeführt werden kann, das haben wir wirklich nicht erwartet. Aber wie sagt man so schön, es kommt immer anders, als man denkt.
 
Die Absage erfolgte am Freitag Nachmittag, etwa 12 Stunden vor dem geplanten Start. Wegen Überschwemmungen, Erdrutschen und umgestürzten Bäumen wurde ein Wetteralarm der Stufe "orange" ausgerufen. Bei Stufe orange (erhöhte Schadensgefahr) darf ein Sportanlass wie der Trans Martinique nicht mehr durchgeführt werden. Eine Durchführung wäre allerdings auch gar nicht möglich und sinnvoll gewesen. Viele Dörfer, welche durchquert worden wären und als Verpflegungsposten gedient hätten, waren teilweise stark vom Umwetter betroffen. Die Menschen (und damit viele der freiwilligen Helfer) hatten offensichlich mehr als genug zu tun mit den Aufräumarbeiten. Zudem, wer will ein Rennen bestreiten, welches durch Gebiete führt, wo Menschen nur ein paar Stunden vorher ihr Zuhause verloren haben.

11/02/2015

Vorbericht Transmartinique Ultra Trail

"Trans Martinique, der Ultratrail der Karibik" (Homepage). Mit diesem Schriftzug lacht uns während einer unserer Inselerkundungen ein Plakat am Ort des Rennstartes (Grand Rivière an der Nordküste) entgegen. 137km / 5'602 Hm  stand auch noch auf dem Plakat, Zahlen welche mir momentan ziemlich viel Respekt einflössen (Strecke & Profil).
 
 
Es ist nicht nur die Distanz und die Höhenmeter die immens sind. Die Strecke führt auf teilweise extrem wurzligen, überwachsenen, nassen und steilen Trails rund 100 km durch den Regenwald, bevor dann im flacheren Süden noch ein Marathon mit langen Strandabschnitten drangehängt wird. Hinzu kommt noch das Klima - ich habe noch nie so geschwitzt beim Lauftraining, wie hier in Martinique. Dafür sorgen Tagestemperaturen um die 35°C und eine Luftfeuchtigkeit von gegen 100%. Entsprechend lange sind die Teilnehmer dann auch unterwegs, in den letzten Jahren gab es jeweils nur vier bis fünf Läufer mit einer Rennzeit von unter 20 Stunden.
 
Mt. Pelée, mit 1'300 Hm der längste Anstieg des
Rennens, fotgrafiert während eines SUP-Ausflugs.

10/31/2015

Grand Teton Nationalpark - Top 10


 

Südlich von Yellowstone liegt der Grand Teton Nationalpark, benannt nach der Teton Range, welche sich in Nord-Süd-Richtung durch den Park zieht. Die Tetons, Teil der Rocky Mountain Kette, dominieren den Park, wie unschwer auf unseren Top 10 zu erkennen ist.  

Wir haben den Park Mitte September besucht, eigentlich zu Ende der Saison. Erste Campingplätze waren bereits geschlossen, was dem Touristenstrom aber noch keinerlei Abbruch tat. Auch die Duschen hatten die Öffnungszeiten bereits gekürzt, was Manuel nach seiner Laufrunde ein Bad im kalten See einbrachte - obwohl die Duschfacilities technisch gesehen um 5 vor 6 noch offen waren, blieb die Lady knallhart - "last shower entry at 5:30, come back tomorrow!"...

10/29/2015

Yellowstone - Top 10

 

Diesen Blog schreibe ich bereits nicht mehr in den USA, sondern bei 35°C und nahezu 100% rF in Martinique. Die letzten beiden Monate sind im Flug vergangen, wir haben in Wyoming und Colorado die Rocky Mountains entdeckt (inklusive Besteigung eines 4000ers), einen Abstecher zum Portland Marathon gemacht, und dann unzähligen Nationalparks im Süden Utahs besucht. Wir haben wortwörtlich hunderte Kilometer Trails erwandert/erlaufen, tausende Kilometer Strassen befahren und dabei unzählige (definitiv im vierstelligen Bereich...) Fotos gemacht.  

9/28/2015

Canada Roadtrip (August 2015)


Mal wieder ein Blog mit mehr Fotos als Text... Aber drei Wochen Kanada Roadtrip ergeben nun einmal unglaublich viele sehenswerte Bilder! 
 
Schon bald zwei Monate ist es inzwischen her, dass mein Bruder Noel und seine Freundin Patricia uns in Kanada besuchten. Nun habe ich es endlich geschafft, die Eindrücke dieser drei Wochen im Blog zusammenzufassen:

9/24/2015

Wettkampfbericht Squamish 50 Mile Run

"Between the relatively flat first six miles and the final mile, you’ll find over 3350 m /11,000 ft of climbing jammed into the remaining 43 miles of terrain. Your largest individual climb is 760 m / 2500 ft. This is an exceptionally difficult course made tougher still by the technical nature of a majority of the terrain. Throw in the fact that the back half runs much more difficult than the front half and you have yourself a nice little day of suffering. Thankfully we’ve made every effort to distract you with incredible scenery at every possible turn."
Mit dieser Einleitung wird der Squamish 50 Mile Trailrun auf der Homepage vorgestellt. Der bekannteste und grösste Ultratrailrun in Kanada fand genau zu der Zeit statt, für die wir einen Besuch in Kanada geplant hatten (d.h. Ende August). Da musste ich mich doch fast auf dieses Abenteuer einlassen.
 
Vor dem Start (c) Squamish 50

9/14/2015

Olympic National Park - Top 10

(Ende Juli 2015)

Der Olympic Nationalpark liegt im Bundesstaat Washington, im äussersten Nordwesten der USA. Der Park befindet sich auf der Olympic Peninsula und besteht einerseits aus dem gebirgigen Zentrum, andererseits aus den Küstenregionen mit ihren Regenwäldern. Wir haben uns aufgrund von Regen-/Sonnenstunden-Statistik eher auf die gebirgigeren Teile des Parks konzentriert...
 

Wandern am Elwha Creek
 

9/06/2015

Ungeplante Highlights

Ungeplant, aber wunderschön! Stanley Lake, Idaho.
  
Mit grossem Bedauern verfolgten wir das zunehmend dramatischer werdende Ausmass der Waldbrände in Washington und Montana (siehe Karte im Blog). Diese beiden Staaten hatten wir als erste Höhepunkte unserer Reise von Kanada (Blog folgt noch...) her südwärts auserkoren. Während ich schon immer mal nach Montana wollte, freute sich Manuel riesig auf den North Cascades Nationalpark in Washington, welcher ein echtes Paradies für Trailläufer sein muss.
  
Bald schon mussten wir jedoch einsehen, dass es wenig Sinn machen würde, an dieser Route festzuhalten. Die Rauchbelastung für die Zentren Spookane und Missuola war irgendwo zwischen "ungesund" und "gesundheitsgefährdend" angesiedelt. Es musste also ein Plan B her...

9/01/2015

Mt. Rainier Nationalpark - Top 10

Im Mt. Rainier Nationalpark dreht sich, wie der Name schon sagt, alles um einen Berg. Um einen Vulkan, genauer gesagt, den 4'392 m hohen Mount Rainier. Dieser ist sowohl der höchste Punkt der Cascades-Kette, als auch des Bundesstaats Washington. Der charakteristische, durch 26 Gletscher bedeckte Gipfel ist von weitem her sichtbar, deutlich zu sehen zum Beispiel im 50 Meilen entfernten Seattle.

Wir haben den Nationalpark Ende Juli bei fantastischem Wetter besucht. Wir sind zwar nicht auf den Berg gestiegen, dafür haben wir uns intensiv um Teile des um den Vulkan herumführenden 150 km "Wonderland" Trail gekümmert. Dieser hat uns hervorragendes Terrain für Wanderungen und jeweils einen langen Trailrun in Vorbereitung auf kommende Wettkämpfe geboten. Etwas schockiert hat uns lediglich die Tatsache, dass in der Umgebung des populären Besucherzentrum die wunderschönen Trails alle asphaltiert waren - und zwar kilometerweise!

Nun aber zu unseren Top 10 Fotos der drei Tage im Mt. Rainier Nationalpark:


8/25/2015

Wildfire-Update

Bereits haben wir Kanada verlassen und sind auf dem Weg nach Denever, Colorado. Unsere ursprüngliche geplante Route würde uns mitten durch die haupsächlich von Waldbränden betroffenen Gebiete führen. So müssen wir den North Cascades National Park, Spookane sowie Missoula und die Bitterroots in Montana mit grossem Bedauern aus dem Programm streichen und stattdessen eine südlichere, sicherere und gesundere Route nach Yellowstone wählen. 

Waldbrände und Rauchbelastung, Quelle: http://oregonsmoke.blogspot.ca/

8/06/2015

Kurzbericht Mount Hood 50km Trailrun

Schon zwei Wochen nach Western States stand mit dem Mt. Hood 50 km Trailrun ein weiteres Highlight auf dem Programm. Ich hatte Glück, einen Startplatz zu ergattern, denn das Rennen war schnell ausverkauft und die Warteliste war nochmals länger als die Teilnehmerliste!
 
Mount Hood

8/02/2015

Pacen beim Western States 100 Mile Run


Nein, ich bin nicht 100 Meilen gelaufen... Ende Juni fand der Western States Endurance Run statt, mit Startort Squaw Valley, unweit unseres damaligen Campgrounds in Squaw Valley. Dieser Wettkampf hat für Ultraläufer aus aller Welt eine ganz besondere Anziehungskraft. Nicht nur ist es das älteste Trailrace über 100 Meilen, sondern neben dem "Ultra Trail du Mont Blanc" auch das wohl prestigeträchtigste Langstreckenrennen der Welt. Entsprechend viele Topläufer nehmen jeweils an dieser Veranstaltung teil. Um es etwas zu veranschaulichen: Der Western States 100 hat für einen Ultraläufer etwa einen Stellenwert wie Wimbeldon für einen Tennisspieler. 

7/28/2015

Nach Oregon in 30 Tweets

In letzter Zeit haben wir in unseren Blogs mehrheitlich Bilder sprechen lassen… Die Schreibfaulheit unsererseits liegt vorwiegend in Energiemangel begründet. Dabei mangelte es natürlich nicht uns an Energie, sondern unserem Laptop. Wir halten uns vorwiegend in abgelegenen Gebieten auf, wo wir in State- und Nationalparks übernachten. Dort gibt es in der Regel natürlich kein Stromanschluss für unsere Haushaltbatterie. Da aber unser Kühlschrank durch die warmen Temperaturen sowieso schon an seine Grenzen stösst, lassen wir das Aufladen des Laptop-Akkus folglich öfters mal bleiben. 
 
National Forest Camping, Truckee River Valley
 
Wir haben in Zwischenzeit aber schon wieder so viel erlebt, dass dieser Blog als Fliesstext einigermassen unüberschaubar geworden wäre. Deshalb haben wir einige Highlights der letzten gut vier Wochen in Form von Tweets zusammengefasst.

7/25/2015

Wettkampfbericht Burton Creek Ultratrailrun in Tahoe City

Ein wirklich erfolgreicher Lauf war für uns beide. Muriel wurde beim 6km Funrun Zweite in ihrer Alterskategorie und ich konnte meinen ersten Ultratrail-Wettkampf gewinnen!

7/11/2015

Yosemite Nationalpark - Top 10

 Yosemite Valley, links El Capitan.

Traffic Jam im Valley... Links der North Dome,
rechts der Half Dome.

7/04/2015

Kings Canyon Nationalpark - Top 10

Die Kings Canyon Nationalpark Top 10:

Eine unschöne tierische Begegnung:
unsere erste Klapperschlange...